小唐：大家好，這里是暖陽小站。我是小唐，今天由我充當(dāng)心理小老師。我會采取面對面的方式傾聽同學(xué)抒發(fā)自己的情感，并結(jié)合我的觀點給出一些建議。我請了一位同學(xué)來訴說她最近的煩惱，她是誰呢?

　　請她來給我們自我介紹一下吧。

　　藝蓮：大家好，我是藝蓮，很高興來到暖陽小站。

　　小唐：好的，歡迎怡蓮?fù)瑢W(xué)的到來，我會將我們的對話進行錄音，然后轉(zhuǎn)發(fā)到我們的另一位心理小老師曉佳，她會根據(jù)我們的對話，針對你反映的問題做一個系統(tǒng)的概述。

　　藝蓮：好的，沒問題。

　　小唐：那我們開始吧。請你描述一下令你不愉快的事情。

　　藝蓮：事情呢要從我的一個室友說起，她總是以自己的角度去看待事情。

　　小唐：是一個比較以自我為中心去看待問題的人嗎?

　　藝蓮：對，而且她還不會察覺自己給別人帶來的困擾。

　　小唐：那你的性格是偏向哪一種呢?

　　藝蓮：我屬于是那種極度不善于表達的人，一旦產(chǎn)生不愉快的事情，

　　我只能干生悶氣。

　　小唐：可以用生活上的事情舉個例子嗎?

　　藝蓮：嗯……讓我想一想……例如在打游戲的時候吧，因為打游戲總會產(chǎn)生不一樣的意見，然后我又不敢表現(xiàn)我的不滿，我只能干生悶氣。

　　小唐：這種情況的你室友是什么態(tài)度呢?

　　藝蓮：她的話，比較特立獨行，她會在游戲里面指揮我應(yīng)該這樣做，

　　應(yīng)該那樣做，可我也有我自己的想法，最后連這把游戲輸了，都可能還怪我。

　　小唐：那這種情況，你們兩個人其實都不好受，只是你的心情還夾雜著憋屈，會更復(fù)雜一些，因為她會把游戲中她的觀點表達出來，而你是把所有的情緒都憋在心里面，也不敢發(fā)泄。

　　藝蓮：是的，就是這樣，因為這類小事它會影響我一整天的心情，還有往后與她相處的模式，我又比較敏感，我真的不知道該怎么辦了。

　　小唐:好的，我大概了解了。怎么說，其實你們兩個如果各用一種動物來形容的話，她就像獅子，具有攻擊性，你就像綿羊，一種軟綿綿的樣子，還特別敏感。

　　藝蓮：是的，那我應(yīng)該怎么做呢?

　　小唐：我覺得你可以這樣，在寢室的時候除了必要交流，咱就盡量少和她接觸。

　　藝蓮：就類似不主動找她聊天嗎?

　　小唐：也不是，不是不主動與他交流，只是由于現(xiàn)在你們的關(guān)系需要慢慢磨合，是一個長期的過程，所以我們只能說避免沒有必要的爭吵，

　　但不是你刻意避免與她的交流。

　　藝蓮：好的，那我回去試一下。

　　小唐：還有一點，在生活方面，你就跟著自己的心走，不開心就是不開心，你不想那樣做就不要做，讓自己的心情也有主見。

　　藝蓮：那我有時候會順著她……

　　小唐：我們每個人都是平等的，你可以適當(dāng)順著她，但不必什么都順著她，那樣只會徒增自己的煩惱，也會造成她性格更加強勢

　　藝蓮：好的，我以后會慢慢調(diào)整。

　　小唐：其實，我認為最好的方法，就是充實你一天的生活，讓自己忙碌起來。你的作業(yè)很多嗎?

　　藝蓮：挺多的……

　　小唐：那就對了，我們可以把更多的精力投入學(xué)習(xí)之中，比如普通話考試，備考幼小教資，各科的作業(yè)讓自己達優(yōu)完成。

　　藝蓮：這是偷偷卷嗎……

　　小唐：哈哈哈，對，就類似內(nèi)卷，但卻有點不同，你只是在提升自己，總之，就是讓自己沒時間去想這些雞毛蒜皮的小事，慢慢的，你會發(fā)現(xiàn)，你所困擾的東西于情于理都是在浪費你的時間。

　　藝蓮：我想你說的對，我的確在這一方面浪費了很多時間，我應(yīng)該向前看的。

　　小唐：是的，你要變好，努力提升自己的各個方面，當(dāng)你足夠優(yōu)秀了，你在班上的地位就會拔高，就好比如果你是一朵鮮花，那么自然會有蝴蝶向你撲來，這個時候我們再回過頭來，看你的室友，她會慢慢發(fā)現(xiàn)，你在改變，你在進步，那她也會對你有所改觀。

　　小唐：好的，以上就是我的全部建議，希望可以幫到你。

　　藝蓮：好的，我想我知道該怎么做了，我會慢慢做出改變的，謝謝你，小唐。

　　小唐：哈哈哈哈，應(yīng)該是我是來說謝謝，謝謝你的對我的信任。

02

　　曉佳：好的以上就是小唐和怡蓮的對話錄音，大家好，我是曉佳，關(guān)于這次的對話，其實涉及的是人際交往，那我們應(yīng)該如何正確對待人際交往呢?我總結(jié)了一個小貼士，一起來聽聽吧。

　　人與人之間正確的交往方法有以下四點：

　　第一，學(xué)會與人交流，人與人之間的交往關(guān)鍵是相互之間的交流。首先,交流應(yīng)該主動，這樣才能表達出你的誠意。其次,與人交流時不能爆粗口，更不能動手。然后，不要隨波逐流，真實地說出自己的想法不要敷衍，真誠地與他人交流。

　　第二，學(xué)會寬以待人，人與人的交往中，孰能無過呢，所以說人與人相處時的容納、包容、寬容及忍讓，要做到心里相容，應(yīng)注意增加交往頻率，尋找共同點，為人處世要心胸開闊，寬以待人，要體諒他人，遇事可多為他人著想，即便別人犯了一些小錯誤，或冒犯了自己，也可不必太過在意，以免因小失大，傷害兩者之間的情感。當(dāng)然，還是得就事論事啦，也不是教人一味的忍讓。

　　第三，保持謙虛謹(jǐn)慎，在生活中我們要保持，不驕傲、不自滿的態(tài)度面對身邊的朋友，以樂觀積極的態(tài)度，面對人生、面對生活，這樣才能使更多的人，愿意與你接觸,愿意與你結(jié)成好友。

　　第四，學(xué)會引以為戒，這里指善于從別人交往中，所犯的禁忌中吸取教訓(xùn)，無論是電視還是報紙，或者身邊發(fā)生的事情中，找出他人交往過程中出錯的原因，吸取一些經(jīng)驗和教訓(xùn)，避免自己也重蹈覆轍，減少關(guān)系破裂幾率。

　　曉佳：好的，以上就是暖陽小站的全部內(nèi)容，希望你們能有所收獲，感謝你的收聽，我們下期再會～

03.投稿內(nèi)容

　　#part1?美文欣賞?#

　　如果你有好看的美文，不如讓我們一起聽、一起看。

　　#part2?原創(chuàng)文章#

　　主播分享原創(chuàng)文章。

　　主題：故事、對最近的某個情感問題、生活問題的思考或隨筆。

　　#part3?信件投稿#

　　1.生活煩惱(生活中遇到的或無人述說的煩惱都可以告訴我們暖陽小站，我們一直在聽!)

　　2.心理問題咨詢(將想要咨詢的心理問題反饋給暖陽小站，我們會向?qū)I(yè)的心理老師請教，給予回答。)

　　3.我想對你說(寫給某個好友、良師、同學(xué)、親人、愛人、萍水相逢的陌生人，我們會將心意傳達給那個TA聽。)

　　#part4?心理知識分享?#

　　主播將各班心理委員準(zhǔn)備的心理小知識進行分享，豐富同學(xué)們對心理知識的認識。

　　#part5?點歌環(huán)節(jié)?#

　　分享喜歡的音樂到陽光小站QQ，我們將會在電臺結(jié)尾播放這首歌。你們想要聽的歌，我們都可以放哦!

　　信件投稿方式

　?、匐娮痈?。投稿至2844826606@qq.com(QQ郵箱)

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